有很多来苏州心理咨询中心咨询个人心理的朋友也经常会提到自卑这个话题。那么自卑有什么症状呢？怎么才能不自卑？来和苏州心理医生一起来探讨下这个话题吧！ 自卑者有什么症状 自卑是一种情不自禁、意志薄弱的复杂情绪。自卑的人会瞧不起自己，认为自己比别人差。我们周围有你认识的人吗？那么自卑呢？自卑的原因是什么？请看内容，会有答案的。 自卑的症状是什么 他说话声音很难听 你一定想知道为什么有些人这么孩子气，他们说的是好话还是别的什么。明明是赞不绝口的人的话，到他嘴里说出来，总有一种很奇怪的感觉。“怎么，他们是谁？我们买不起。" 不敢求助 不敢求助 当事情对你来说不成功时，继续趾高气扬，吹嘘总是打扰别人是不礼貌的，并责怪自己没有帮助他们。想想世界上有多少事情可以自己去做。 一旦被拒绝，它将不会被忘记 有时候，别人对你的拒绝是一种鞭策，也是一个不自卑的人的动力。对于一个自卑的人来说，他可能会视之为一种蔑视，不会忘记，甚至会憎恨别人。 总是说一些激进的话 有些人会经常在朋友圈里写“至于，不是什么~”示爱，马上就该分手了。“其中有些是自卑的表现。 晚餐的朋友 从来不敢点菜，不敢点自己的菜，别人有意见，或者味道不对，说你点不好的东西 从来不敢点菜，不敢点自己的菜，别人有意见，或者味道不对，说你点不好的东西。事实上，谁会真的说你不能点菜，这可能只是个笑话。 假装你很棒 当别人失败或犯错时，他们会尽最大努力使别人最小化，并说他们会做得很好。“如果我是你”，“垃圾”等等。总之，在他的嘴里比别人好得多，什么都行。 自卑情结呢 拿一张纸，把它对折。把你的优点写在上面，把你的缺点写在下面。全方位了解自己，尽可能多地写作。 2。关注结果，放大你的优势，也就是你的优势，然后有意识地改变你的弱点。 3。找到一件你特别擅长的事情，利用它的光芒，展示它，并得到别人的称赞。 找到一件你特别擅长的事情，用它的光，展示它，得到赞美 4、接受不完美的自己，没有人是完美的，有不同的，有的人有痤疮，有的人有大鼻子，有的人有坏牙齿等。不过，这并不影响你这个人的能力和素质。对大多数人来说，第一印象是脸，然后第二、第三印象不再是脸，而是你的个性，好的性格，愿意让别人联系你，接受你，像你一样。 5。自信是来自内心对自己的认可的外在特征。首先，接受你不完美的自我，其次，发展你自己的亮点，让你觉得自己有所作为。 自卑的原因 不同意的人。如果你长大后听说无论做什么都不完美，你怎么能成长为一个积极向上的成年人？如果你被指责的太多，无论你做什么或者你多么努力，在未来的日子里，你很难对自己感到自信或舒适。阻止你失败的羞愧会让你觉得自己陷入深深的痛苦。 不同意的人 2。无参与/早期干预护理人员。当你的父母或其他人早给你一个关心你的人不关心你的时候，你很难有更多渴望和斗争的动力，或者认为他们应该更有价值——就像你的巨大成就不需要被注意一样。这常常导致被忽视、不为人知和不重要的感觉。 人们在争论。当你的父母或其他照顾者吵架或看起来不太好时，孩子们会吸收成人所造成的负面情绪和不信任环境。这是可怕的，不可接受的和混乱的。 结论:通过以上小编辑的介绍，你对自卑情结有了更多的了解吗？面对这样的自卑情结，我们应该纠正自己，纠正归因，自我激励等方法来调整自卑。你可以尝试小编辑的方法来解决自卑的问题。