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苏州心理咨询：青少年心理健康问题的表现
2020-11-02 17:11:05 来源: 绽放人生心理咨询 阅读: 次
自卑从心理学上说是指对己的自品质和能力作出过低的评价,总觉得自己不如人的心理感受.部分孩子可能因为学习成绩不好,所以无论在家里还是在学校,他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导.于是便变得萎靡不振、自暴自弃、消极颓废,自认为无药可救、低人一等,最终形成了一种"我不如人"的自卑心理.
1、个体对世界感到悲观,时常感到忧郁、愁闷,不愿与人交往,情绪有较长时间的低落.
2、反应偏激,表现为对某事过于无动于衷,或是因为某事而产生轻生的念头,过于极端,这样的个体往往存在青春期心理健康问题.
3、存在青春期心理健康的个体往往会选择逃避现实,通过自我欺骗为自己的行为或是经历找到借口,难以解决实际问题,长久以来,会对自身心理或生理发生难以逆转的病态表现.
4、有心理健康问题的青少年一般来说会比较三心二意、做事情有头无尾,思维不够活跃,不把事情放在心上.
青少年心理出现的具体问题
一.适应性障碍:青少年在小升初或者初升高的时候,不能够适应新的同学或者学校,出现适应障碍,这类问题如果时间久了会形成厌学.
二.厌学.当青少年在学校被人欺负或是被挨骂常常自己不会消除这种消极情绪,往往会导致产生厌学情绪,出现症状应及时医院就诊.
三.社交恐惧.见到异性或朋友不敢面对说着说话,很不自如,都是恐惧引起的.
四.抑郁,焦虑这些也很常见,青少年出现抑郁或考虑焦虑多见于成绩优秀的同学.以上几个都是青少年心理问题的表现.
如何缓解青少年心理健康问题
1、教师要树立正确的三观,处在青春期的学生都是可塑的,不要因为表面或是其他行为过快定义个体的品性,青春期的学生都是可塑造的,一切好坏都是相对的.
2、学校和家长要注重性教育的普及,使得学生对"爱"有正确的认知.
3、青少年学生的心智发展尚不成熟,培养个体的抗挫折能力和自我调节能力能够有效减轻个体心理负担,缓解青春期心理健康问题.
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